第1106話 医療ドラマ

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血圧って大事ですよね
いろいろな病気の前触れで
血圧の変化が見られたりするようです
.
でも、年齢と共に血圧は上昇するもの
.
そうおっしゃるお医者さんもいらっしゃる
だから血圧に関して神経質に
ならなくてもいいのだとか
.
いろいろな意見があってどれがどれって
思いますよね
.
でも、急激に上がったり急激に下がったりするのは
あまりよくないように思います
.
私の場合はちょっと高血圧
高めです
.
50代のころはそうでもなかったのですが
60歳を過ぎたころから血圧がちょっと
高めになりました。
.
ときどき家庭用の簡易なもので
計っているので正確性はわかりませんが
いつも計っているのと大きく違うときは
気を付けようと思っています
.
そして、最近気が付いたのですが
草刈りをして山ほど汗をかくと
身体の水分が一気に抜けていくので
血圧が下がるのです
.
草刈りで
もう、暑くってふらふらになって
帰ってきて計ってみると
.
上が99、下が65
.
え~、この数字って以前に
見たことがあります
.
医療ドラマで手術中に
危篤になった患者さんが
医師の技術と力で回復したシーン
.
血圧安定しました
.
そういうときの機械に
表示されている数字が
これ、血圧99の65
.
あちゃ~
ぎりぎりやん
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
さて今週はケーナ教室のある週です
水曜から3日間一気にやります
.
11月の発表会に向かって
一つずつ積み重ねていくのですね
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+++61歳の油絵の研究+++
今年はどうも絵を描くという
作業になかなか移れません
.
なので
.
できるだけデッサンは
練習する時間を作ろうと
思います
.
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.
+++++農業は土木作業++++++
ああ、草刈りがまた待っています
.
まだまだ、すべての草が
終わったわけではなく
.
一回終わってまた生えてきた
そういうものをまた刈るのです
.
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さすがにふらふらすると思っていました
.
もう少しもう少しって思っていて
ちょっと無理しましたかね
.
それから数回計ったら
上が100を超えてきたので
それこそ
.
先生、血圧上昇中です
.
よかったよかった
とみんなが胸をなでおろす
.
いやいや、確かに
めっちゃしんどかったもんね
.
秋なのに日中の日差しは
夏の初めのころのようです
.
ついつい朝が涼しくなってきたので
一気にやってしまおうと思ったのが
いけませんね
.
続きはまた明日ということで
無理をせずにおきましょう
.
でも、しんどいときは
血圧もしっかりと
そういうふうに反応するのが
わかったのでよかったです
.
物事の変化の中には
新しい発見があったりするものなのですね
.
zigさんでした.
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第1105話 苦味は?

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この間、桃をもらった
.
ちょっと大ぶりの桃
なかなかいい香りがしていたが
もう少しおいてからもっと熟成した
状態で食べようと思い置いておいた
.
そして、そろそろいいんじゃないかと
切ってみたらいい香りがする
.
産地は桃で有名な岡山県
桃を食べるのは本当に久しぶり
そういえば昔、おふくろが時々
買ってきた桃
.
おいしかったな
種を避けるように包丁で切っていき
皿に入れる。それを爪楊枝で
つつきながら食べるのです
.
今回は大きな桃を贅沢に
かぶって食べようと
包丁を半分まで入れた
アボカドを割るように
少しぐりぐりとまわして
二つに。
.
そして、その半分を
皮をむいてかぶりついた
.
ん?苦い?
苦いやん、いやいや甘いんちゃうん?
苦い?苦い、苦い!
.
なんじゃこれ、自分の舌がおかしくなった?
いや、そんなことはないはず
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
新しいF管が届きました
今週の練習の時に持っていきます
.
生徒さんに気に入ってもらうと
いいですね。
.
あたらしい、シーンの始まりです
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日本画でもちょっと影を入れて
描いているものもあるのです
.
広重はそれを試みています
すごい。
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秋から冬にかけての
自家消費の野菜を植えましょう
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冬の楽しみに
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どうやら桃が苦い
何かの間違い、気のせい
勘違い
.
もうひとかぶり、
やっぱり苦い。苦い、苦い!
.
それでも、やっぱり何か勘違いしている
そう思って、もうひとかぶり
.
ああ、苦い、にがい、ニガイ
.
それでもどこかに甘さを探して
もうひとかぶり
.
苦い、にがい、nigai!
.
やっぱり苦い、これは苦い桃
これは桃が苦いんだ
.
生まれて初めて
苦い桃を食べた
.
腐っていたわけではなく
苦い桃だった。
.
調べてみると、
桃は育った環境が悪いと
ストレスでポリフェノールを
多量に作って苦くなるのだそうです
.
ポリフェノールって苦いん?
.
なんだ、体にはいいじゃん。
ポリフェノールが豊富なんでしょ
.
でも、やっぱり、桃は甘くあってほい
.
ああ、桃も人間も
ストレスをため込むと
本来の能力を発揮できない
.
桃は甘いことが本来の姿だと
思っていますので本来じゃない
.
人間もハツラツと生活を送るのに
ストレスがたまるとなんか
体が思うように動かない
気持ちが焦る、しんどい、つらい。
.
ストレスのせいで
苦味ばっかりある
しんどい大人になるのはつまらないですね
.
甘みも渋みもちゃんと持った
味わいのある人になりたいものです
.
zigさんでした
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第1105話 新しい地図?

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地図ナビは便利のいいものです
.
最近の車ではカーナビがついているものが
多くなってきてどこへ行くにも便利。
.
行ったことがない場所でも言うとおりに
走っていれば知らない間に着きます
.
カーナビがなくってもスマホの
グーグルマップを使えば同じことです
.
こちらの方が地図としては最新のものが
入ってくるので完璧ですね
.
しかも常に最短距離を選んでくれる
.
と、ここまではいい感じ。
.
時々、むっちゃ狭いところへ行かされたり
どこやここ?っていうような山の中を
走らされたりします
.
なんなら絶対車が入れないって道を
選んでくることもあります
.
以前経験したのは
.
階段
.
でした。なんでやねん!
.
到着しました、お疲れさまでした
.
言われた場所は高速の上でした。
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
新しい楽器をてにすると
最初のころはなれないこともあります
.
それでもいままでの練習してきた
感覚をちゃんと新しい楽器で再現すれば
全然問題ないのです
.
それは今までの練習がちゃんと
証明してくれます
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そろそろ新しい芸術の
展示会があちらこちらで
開催され始めます
.
安藤広重の日本画も
丹波市の美術館で展示されるようです
.
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ああ、台風通過で
風と雨が残っています
.
まいりますねぇ
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ある時は何もない山裾で
.
到着しました、お疲れさまでした
.
と言われて上を見上げると山の上に
目的の場所がありました
.
高低差は認識できないようです
.
で、たまたまこの間紙ベースの地図を
見る機会があってそれを見ながら
目的地へ。
.
すごい久しぶりに地図を
時々確認しながら
行きました
.
なんか懐かしいというか
地図全体で見るのでなんだか
よくわかるような気がします
.
全体のどこにいるかを確認して
あっちの方角って感じです
.
少々時間がかかっても
狭い道を行くよりかはましですね
.
さらにちょっと寄り道も
地図全体が見えるのでわかりやすい
.
時々、こういうのもいいですね
.
zigさんでした
.
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第1104話 キラッと名前

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源氏名っていうのをご存じだろうか
.
元々は源氏物語の中の題名に基づいて
宮中や女官の呼び名のことをいうのです
.
ずいぶん前から水商売などで働く人の
その時の名前、職業用の名前のことを
いうようになってますね
.
本名ではなくってなんとなく親しみのある
名前とか呼びやすい名前とか縁起を担いでとか
いろいろな名前を付けるわけです
.
私なんかはステージネームってものを
使ていたりします
.
zigさん
.
演奏するときの名前ですが
ラジオのパーソナリティを
しているときにこのままの名前を
使っていたので知り合いから友人から
もうこの名前が公認されています
.
だから、時々本名を呼ばれると
なんとなく、だれのこと?って
思うこともなくはない
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
新しい楽器にはとっても期待が
あります。
.
自分の力量は別にして
その数倍の演奏力を引きだして
くれるのが新しい楽器
.
そう思うのです
そのためには楽器を
選べるということが大事です
.
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リアルに描くことのできる
油絵は最高に
素敵です
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台風です
台風ですよ
雨です、風です
.
あーした天気になぁ~れ的な
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SNSがいろいろと使われるようになって
それ用の名前を付けいている人が
たくさんいますね
.
ユニークなものからうまく考えてあるなぁと
思える名前まで多種多様
.
そんなかでこんどはコンビニの店員さんが
コンビニ用の名前で働いているのだとか
.
個人の特定が問題になる昨今
.
こういうのも一部ありなんじゃないかなと
思えますね
.
理不尽な客もいますのでそういう人に
名札をみられて確認されるのも
嫌なもんです
.
昔から親しい中にはニックネームや
あだ名で呼ぶ習慣があります
.
親しい人用の名前と対外的な名前
.
プライベート名前と仕事用の名前
ちょっとややこしいですが
どんどんそうなっていくんでしょうか
.
だいたコンビニの店員さんに
名札を付ける義務ってどうなんでしょうか
.
そういう話にまでなっていくのです。
.
かといって、店員Aさんって呼ぶのも
どうかなと思いますしね
.
じゅげむじゅげむの落語のような名前も
困りますが。
.
なんだか
にこやかな穏やかな世の中に
ならないものでしょうかね
.
zigさんでした
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第1103話 赤い防衛隊

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モグラってホントに小さい生き物です
.
あまり街中では見かけませんが
田舎では時々みかけます
.
ミミズなどを食べるので
野菜の害にはならないのですが
うろうろと土の中をするので
根っこが痛んでしまって枯れてしまう
.
そういうことがあるので
畑では嫌われます
.
ところがそんな小さなことならまだしも
彼らのせいでえらいことになる可能性が
あるのです
.
田舎のダム、農業用のため池は
ダムのようにためてあるのです
.
しかも、土や石でできている
で、そんなところにモグラが
うろうろするとそのうちのその穴に
水がめぐってしまいに
ダムが決壊してしまう
.
まぁどえらいことになるのです
.
ですからその予防をしないといけません
.
どうするかっていうと
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
日本のフォルクローレのメッカは
福島県の川俣町です
.
年一回のおおきなイベント
コスキンエンハポン
.
去年と今年はインターネットでの開催
.
すごいねぇ
.
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+++61歳の油絵の研究+++
バナナの皮にだって
描けるんだ
.
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ブルーベリーの網を外しました
台風が来る前に屋根の部分を
はずしておきました
.
雪の時期もこれで安心
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ヒガンバナを植えるのです
ヒガンバナはそのほとんどが毒です
花も茎も根っこも
.
特に根っこをモグラが嫌うので
ヒガンバナを植えることで
モグラが穴を掘ってダムを痛めるのを
防げるのです
.
大きな施設を崩壊に導く
小さな生き物を防ぐのは
彼岸に咲くヒガンバナ
.
なんかすごいですね
.
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第1102話 カミがなくなる

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世の中ペーパーレスが進んでいます
銀行の通帳もどんどんなくなる方向へ
向かっているようです
.
新たに通帳を作ろうとすると
手数料が言ったりするのはそういう
流れかなと思いますね
.
確かに、ペーパーレスになると
ある程度は便利です
.
いちいち通帳記入をしなくていい
請求書のわかりきった数字の描いた
封筒がどんどんたまっていく
.
そういうことがなくなってくると
ゴミなんかも減るんじゃないかなと
思います
.
ただ、ペーパーレスですべてがいいと
いうわけでもなく全くのペーパー全部レス
というわけにはまだまだいかないでしょう
.
ペーパーレスにするにはそれなりに
パソコンやスマホ、タブレットで
手続きが必要です
.
そこがハードルが高い
高齢者じゃなくても
30歳以上の人の中には
まるっきり苦手っていう人も
少なくないようです
.
ですから、ペーパーレスに向かうには
そこへ向かうための道案内人がいないと
なかなか難しいんですよね
.
私も通帳関係はほぼペーパーレスに
してますが、通帳も併用しているものも
あります。
.
もう一つ、IDやパスワードはノートに
記入しています
.
これこそ、パソコンやスマホへ入れて
置くことを考えますが、いざというとき
パソコンを立ち上げなくてはいけなかったり
スマホの画面が小さくってわかりにくい
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
チャクチャという楽器があります
.
これはヤギの詰めを集めて糸で
束ねてあるものです
手にもって振るとジャラジャラと
音が鳴ります
.
この楽器、結構鳴らすのに
コツがいります
.
パーカッションはリズムを
とる楽器なので重要な
役割ですが時折ふらふらと
揺れて鳴らしにくいときがあります
多種多様な鳴らし方もあるので
面白い楽器です
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+++61歳の油絵の研究+++
非凡な才能を持つ人の絵は
わからないのに
すごいと感じる
.
そこが本当にすごいんだろうなぁ
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身体の調子が悪くって
お休みしました
.
なんだか急に涼しくなって
風邪でも引いたような気がします
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明日はしっかりと動けるように
きょうは休みます
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それに比べるとノートに書きこむと
あっという間に取り出せます
.
どうしても外へ持ち出す必要が
ある時にその紙面をスマホで写真に。
.
ノートに書くと
.
あ、あそこに書いてあったな
.
そうやって思い出す練習に
なります。
.
昔、病院勤務しているとき
病院のパソコンに入院患者さんの
名前が入っていたのですが
毎朝、一覧表を印刷してました
.
結局、スピーディーなのは
アナログの印刷物なのです
.
ペーパーレスにしても
人種年齢性別関係なく
だれでも無理なく導入できて
使いこなせる
.
これが絶対条件かと思うのです
.
できる人だけがペーパーレスを
使いこなしても
.
一方で不便な人が増えた
.
そういうことになっては
ちょっと違うかなと
思います
.
そこまでの気の利く
ペーパーレスになってほしいですね
.
zigさんでした
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第1101話 ハゲる

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笑っちゃいけないけど
笑ってしまう
.
自分にも当てはまるところが
あるのですが
.
ハゲ問題
頭髪の問題です
.
だいたい、自分の親のことを
考えると
.
ああ、年を取ったら
ああなるんだろうなぁと
想像はつきます
.
私の親父は前から後ろへ
おでこが成長してました
.
で、わたしもそんな感じですね
.
でも、若くしてハゲる方も
.
いろいろな考えて試行錯誤されている方も
いるんじゃないでしょうか
.
30年に以上ハゲの研究をされている
大学の先生が言い切っています
.
ハゲるひとはハゲる
.
そうです。
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
ケーナの種類にF管というのがあります
ファから始まるケーナですが
G管より一音低いので
ちょっと落ち着いた感じになります
.
同じような運指で演奏すると
そのちがいがわかります
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+++61歳の油絵の研究+++
YouTubeの絵を描く動画は
とっても参考になります
.
へー、ほー、ってなります
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+++++農業は土木作業++++++
雨の為
お休みです
.
昨日に耕運しておいて
よかったです
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.
頭皮が汚れていると駄目だとか
シャンプーのせいだとか
生活習慣だとか
.
そんなこと関係なく
ハゲる人はハゲるのだそうです
.
ああ、残念
.
いやいや、ハゲていても
ハゲていなくても
中身ですよ、中身。
.
ひとは外見じゃない
確かに清潔感があるか
そうでないかは少し気になります
.
でも、頭髪があるかないかは
関係ないんです
.
ほら、外国映画に出てくる
セクシーだのダンディーだの
言われている男優さんの中には
ハゲていて髪の毛のない方も
たくさんいます
.
ブルース・ウィルスだとか
ジェイソン・ステーサムとか
.
だから、
ハゲる人はハゲるなんてことは
気にしない
.
自分の素敵な部分を磨いて
楽しく生きようじゃないですか
.
zigさんでした
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第1100話 タワマンの景色

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最近、なんだか気になるフレーズ
.
勝ち組、負け組
.
なんなん?
.
勝手に決めんじゃねぇ
.
勝ち組って、何が何に勝ったん?
負け組って誰が決めたん?
.
何回やなフレーズです
勝手に決めつけてくる
勝手に決めつけて
.
見下したり
落ち込んだり
.
誰かの歌にありました
.
うっせぇ、うっせぇ、うっせぇわぁ~
.
なんか、そういう言葉が
出てくる世の中って
どうなんでしょうかねぇ
.
小学校の運動会のかけっこで
一等、二等・・・
優劣決めちゃダメって
.
これは優劣決める競技。
一番早いやつは誰だゲームです
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
サンポーニャって短い管は
音がでやすいのですが
長くなってくると出にくくなる
そう思っていますよね
.
それは短いときの息の勢いで
そのまま長い管を吹くからと
いうこともあるのです
.
ちゃんと長いぞって
意識して吹くことで
息の量が増えるのです
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とりあえず
.
取材あるのみ
いまはまだね
.
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+++++農業は土木作業++++++
にんにくの畑を耕運
.
一回目です。
.
まだ、もう2回ぐらい耕運したい
今月の末か
来月の頭には
黒マルチ張って
植え付けに向かうのです
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でも、人生の優劣って
誰が決めるん。
.
一番偉いやつは誰だゲームを
やっているわけじゃない
.
そういうゲームに参加しているなら
勝ち組、負け組
なんなとつけてください
.
でも、人生ってそういう尺度で
計れるもんじゃない
.
金をたくさん持っているから
金を全然持ってないから
.
タワーマンションに住んでいるから
ボロアパートに住んでいるから
.
そういう区別って誰かが勝手に
決めたこと
.
そんなものに乗っからないでいいのです
ひたすら自分の人生を楽しくする。
.
自分の人生に勝ちも負けもない
幸せを感じる人生にするかどうかということ
.
それだけなのです
幸せを感じる人生を歩む努力をおこたらない
.
だから、勝ったとか負けたとか
言っているのは無視しましょう
自分には関係ない世界と
思ってみましょう
.
zigさんでした

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第1099話 アスリートも人

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いつだったか
思いは思い続ければ
必ず達成するって言う言葉を
紙に書いて壁に張って
いろいろなことをやっていたことが
あります
.
そのころのことを思い出させる
話を聞きました
.
思い込みってすごいなぁと。
.
アスリートがトレーニングするとき
40㎏の重りをあげていたのですが
ある日コーチが
.
80㎏にする
.
と言ったそうです
.
そのアスリートは
わかりましたと言って80㎏に
挑戦したそうです
.
さすがにすぐには上がることは無いと
思っていたら軽々とは行かないまでも
渾身の力を振り絞って挑戦した結果
.
瞬間の間でしたが上がったそうです
.
コーチも声限りに声援を
アスリートも渾身の力を振り絞り
.
あがったのです
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
生徒さんの中に演奏をしていて
楽しいって言っていただける
瞬間があります
.
この瞬間が一番うれしいですね
.
このことが一番の目標
.
なかなか言ってはいただけませんが
言っていただけるように頑張ろう
.
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あなたのお住いのあたりで
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+++61歳の油絵の研究+++
繊細な写実の絵は
油絵でも描けます
.
それにはそれのやり方が
あるようです
奥深いです
.
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+++++農業は土木作業++++++
にんにくの圃場の準備
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モミとヌカを入れました
あとは耕運してなじませる
.
ちなみにニンジンの葉っぱが
出てきました
.
今年は去年より順調かも
しれません
.
楽しみだなぁ
.
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あとでそれを取材した記者が
なぜ上がったのかと尋ねたら
.
あげられると思っていた
あがらないわけがないと確信していた
.
と言ったそうです
.
そして、コーチに取材したとき
そのコーチはこう言ったそうです
.
重りを増やしたとき
.
それは無理です
できっこないです
.
そう言う選手は上げられない
.
その時点でできるできないを
自分で決めてしまって
限界を作ってしまっているので
どう太刀打ちしてもできないのだとか
できると信じてやることが大切なのだそうです
.
いかに自分を信じて前に進むか
.
このことだけでその選手の可能性が
大きく左右されるのだそうです
.
この話はアスリートだけの話ではなく
私達一般の生活をしている者でも
同じことが言えるのです
できると信じて前に進む
できると信じてやれることをやる
できると信じて。
思い込んでやるのです
.
これが一番大切なことなのです
.
だって、出来るんですから
出来ないことがあろうはずがない
.
zigさんでした
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第1098話 自然のサイクル

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どうやらやっぱり天候が変化なぁ
.
11日なのにヒガンバナが咲いている
.
お彼岸に咲く花がもうすでに咲いているのです
去年は遅くってさっさと枯れてしまいました
.
今回はむっちゃ早く咲いています
お彼岸まで10日もあるのに
どうなんだろう
.
長く咲くのかな
.
今まではそんなに気にならなかったのですが
どうも季節がいつもと違うのでやっぱり
違うって感じるのでしょう
.
実はにんにくはヒガンバナ科なのです
ですから気温が下がったころの植え付けと
なるわけです
.
でも、まだまだ植え付けるには
早いと思っているのですが
もうこうなってくると
ようわかりません
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
先週の練習は
どの教室もどの生徒さんも
かなりいい感じの出来でした
.
私も頑張らねば
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+++61歳の油絵の研究+++
取材は随時やらなければ
そう思っています
.
描くための準備
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+++++農業は土木作業++++++
ブドウの園の草刈りの後
ニンジンの双葉が出てきたので
畝間の草刈りをしました
ゆるゆる動き出します
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季節に乗っかっていろいろなものが
作られるのですがこれからの時代は
今までの経験とかあまり役に立たない
そうなるのでしょうか
.
毎年同じものを作っていても
毎回少しずつ違うので
毎年が一年生だという人もいますが
あまりにずれすぎると困ってしまいます
.
自然が自然じゃなく
不自然になっていくのは
田舎の生活だけでなく都会の生活にも
いろいろ不都合です
.
頑張れ自然
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zigさんでした
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