第1000話 千話

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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
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ついに千話目になりました。
.
毎日毎日飽きもせず
まぁ、続いたものです。
2年と270日
.
ようやりますわ。
.
最初はどうなるかと思ってました
そして、途中からどうにかなるかなと思い
半ば過ぎにはどうなんこれ?となり
後半はどうにでもなれと。
.
とりあえず始めたことが千回
.
途中からあのフォレストガンプという
映画のシーンを思い出しました
.
トムハンクス演じるフォレストガンプが
走り出すシーンがあります。
.
どんどん走って走って、走って。
まわりは何か意味があるのかと
期待しながらまた、感動しながら
ついていく人も出てきて
それでもお構いなしに走って。
.
ある時、ふと止まって。
.
来るっと振り返ると
.
家に帰ろう
.
そう言って家に帰っていきます
.
周りの人はあっけにとられて。
そういう感じが良いなぁと思っていたので
千回を迎えましたが自分が気に入るところまで
いや、気に入らなくなるところまで続けようと
思っています。
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
さて月曜日から練習が始まります
.
もう一度きっちりと確認しながら
練習をしていきましょう。
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ご相談ももちろん無料です。
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+++61歳の油絵の研究+++
あれもこれも
思いつくままにやってみる
.
そういう時間がもう少し。
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+++++農業は土木作業++++++
にんにくの皮むき完了
さて、これで全部乾燥機へ
出来上がったのは網の袋へ入れて
常温保存と冷蔵保存へ
.
つぎいってみよう!!
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までメールをいただければと思います
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何となく誰かのためになればいいなぁと思い
別に誰のためにならなくていいやと思い
.
目的なんて無くていいんじゃねと思い
無駄もまたいいんじゃねと思い
.
何となくやめられなくなっている自分に気づき
やめなくてもいいんじゃねと思い
.
やめてもやめなくてもええやんなぁと
.
ただ、千回を迎えたので表題を漢字から
数字へ変えて見ました
そしてまた明日が始まるのです。
このメルマガが果たして人の役に立っているのか
100人が読んでくれたら1人ぐらいには
役に立っているのかなと思ってます。
.
実は、なにより、私自身の役に立っているので
しめしめと思っているのです。
.
いくらヘタでもなんでも1000回も書いていれば
ちょっとは文章も書けるようになっただろうし
ブラインドタッチも少しは早く正確に
打てるようになっただろうし。
.
私のために役に立っているんだったら
最低でも1人には役に立っている
.
あとは役に立つときは立つし
役に立たないときは役にたたない。
.
あと、役に立たせることができる人は
なんでも役に立たせるのだそうですから
わたしのつまらんメルマガでも
その人にとっては役に立つ。
.
ああ、良い事を毎日私はしているんだなぁと
うれしくなってしまいます。
.
と言うことで
自己陶酔型自分勝手メールマガジンは
まだまだ続くのです。
.
zigさんでした。
.
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第九百九十九話 明日はその日

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さすがに900回も毎日メールを書いていると
過去にどんなことを言っていたのか
みたくなって見返してみた。
.
最初のころはまぁ、勢いのある事。
次から次へと話題を広げていってますね。
そして、80回を超える頃にはちょっと
息継ぎしながらネタ探している感じ。
.
これが2018年のころ。
.
まだコロナと言うのをしらないころですね。
.
ああ、良い時代だったなぁ~
なんてことを言っている場合ではないのです。
.
どんどんと良い時代になってくるのです。
これからも。どんどんと。
.
そのいい時代を感じるか感じないかは
それぞれの気持ちとか思いとかそういうもので
変わってきます。
.
つまりはその今の自分がいる時代を
良い時代にするのも悪い時代にするのも
自分次第と言うことです。
.
一日を楽しむのってそれほど難しくない。
.
楽しい事を考えて
一日の中の目標を考えて
それに向かって動いて
それができたらなんかご褒美
出来なかったら残念賞
.
まずは鼻歌を一節。
.
今日の晩御飯はあれにしようかな
今日の目標はありがとうを10回言う。
出来たら晩御飯にワインなど。
出来なかったら残念賞でビール1缶
.
こんな感じでいいんじゃないでしょうか。
.
日々大変なこともありますが
一連の流れの中でこなしている。
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
発表会に向けての
練習を継続してやっていきます。
.
七月に開催予定ですので
まだ、もう少しありますね。
.
一番いい感じに仕上がって
発表できると良いと思います。
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ネットで見る絵画は
それなりに素晴らしく見えるけど
やっぱり生の絵画を観てみたいなぁ
.
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+++++農業は土木作業++++++
草刈りを手始めに少しやりましたが
まだまだ、右手が本調子ではないので
なかなかしんどいものがあります。
.
にんにくはあと二箱で終わりそう。
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そういう中にも
ちょっとくつろぐ気分をいれたり
ほっとする場所を作ったり。
.
いくらでも楽しめるのです。
.
世界はあなたの気分で変わります
あなたの気分が良いと世界はバラ色に
見えるはず。
.
気分が落ち込んでいると世界は
灰色に見えるかもしれません
.
どうして自分だけがこんなことに。
.
そう思うことも決して悪い事では
ありません。
だって今はそうしか思えない。
.
それはそれでそっと置いておいて
音楽でも聴いてみましょう。
好きな音楽を。
.
ドラマを見てもいいですね。
好きなドラマ。
韓国とかの流行りものなど。
.
気分を切り替えるというのは
たとえうわべだけでもいいと思うのです。
.
相手は親友と思ってくれているが
自分は最近その人の発言とかに自分と
違うものを感じる。
.
ずっと一緒に遊んできたけどどうも違う。
だから、少し距離を置きたい。
.
そう思ったらそういうふうに行動に
うつせばいいのです。
.
相手のことはどうあれ自分はこう思うから
少し距離を置きたい。
そういえばいい。
徐々にフェードアウトなんて時間の無駄。
.
それでも続く友人は続くのです。
.
悩むことなく思い切っていきましょう。
だって、そこにあるのはあなたの人生です。
.
今いるあなたの時代を最高の物にするのは
自分しかいないのですから。
.
zigさんでした。
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第九百九十八話 違和感

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.
なんか知らんけど違和感あるなぁ
.
違和感って大事ですよね。
なんか違うという感覚。
これがあるからいいのです。
何にいいか。
.
あなたの夢をかなえる原動力に
なるのです。
.
夢は見るもので叶えるものじゃない。
.
そう言わずに。
.
叶えてみましょうよ。
.
どうやって叶えるか。
違和感なのです。
.
自分は今こう言う服を着て
こういう財布をもって
これぐらいのお金を持っている。
.
あなたが今よりももうちょっと
裕福に暮らしたいなら違和感を感じることです。
.
これが望んでいる自分の場所ではない。
こういう財布でお金を出しているのは何か違う。
今の仕事でこの位置にいるのは違うように思う。
.
こういうことを感じないと
今の現状のまま、もしくはちょっと落ちていきます。
.
人は違和感を感じてだから違うところを目指して
動くのです。これは潜在意識がそうさせると
言われています。
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
6月のケーナ教室は
予定通りに行いたいと思っています
.
会場は少し変更する場合が
ありますが、予防しながら
やっていきましょう。
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今私の一番集中できるのは
絵を描くことだろうと
思っています。
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あともう少しでにんにくの
収穫作業も終わり
.
ぶどうとブルーベリーが
待っている。
草刈りも。
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だから自分の家よりもいい家、モデルハウスとかを
時々見に行って、
.
ああ、こういう部屋に住むぞ
.
そう思うのです。
.
そして帰ってきたら今の現実との
ギャップをちゃんと認識する
.
違和感を感じるようにするのです。
.
違和感が潜在意識に働きかけて
自分の思う方向へ体が動きます。
.
目標とするものの優れた部分を
目に見るのです。
.
写真でもいいです。
.
車でもなんでも望むものとの
ギャップが違和感となり
自分の脳に働きかけて
潜在意識から体を動かす
.
そういうものらしいですよ。
.
目標が決まったら目指す姿を
目で見れる状態にする。
.
それは写真でも動画でもいいのです。
目からの情報は最も%が多いのです。
.
だから、脳や潜在意識への働き掛けも
強いはずなのです。
.
さぁ、望むものの映像をしっかりと
頭に焼き付けてそれと現実の
ギャップを意識して違和感を感じて
潜在意識へと働きかける
.
すると、体が自然とそのようになるように
動いてくれるのです。
.
ほぼ、何も考えないでそのまま
潜在意識と脳に任せて体を動かす。
.
そして、目標を達成したら
次の目標を立ててまた、違和感をちゃんと
感じながら進めていく。
.
この繰り返しらしいのです。
違和感。ちょっとすごくないですか。
zigさんでした。
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第九百九十七話 膨らませる

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さて、物を始めようとしたとき
否定してくるのがいます。
.
それが自分です。
.
そんなことででけへん。
やったことないのに無理やろ。
.
これって、やると決めてから
ムクムクと持ち上がってくる気持ちなのですよ。
.
それはなぜか。
たぶん、自信がないのでしょう。
自信がないから
.
あかんのちゃう?
でけへんのちゃう?
.
そうなるのです。
.
でも、どうやって自信はつければいいのか。
悩ましいですよね。
.
これはもう修行です。
.
自分と向き合って自分と話して
自分の中に答えを出す。
.
そして、そうやって、自信のない自分を
信じられないのはその通りなのです。
だから、信じるしかないのです。
自分を信じる。
自分の思いを信じる。
.
まずはそれから始める。
.
自分を信じないと周りから
ちょっと言われたことで
悩んでしまったりします。
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
イベントが軒並み中止なので
どうも楽しくないですね。
.
練習の時にできるだけ
楽しくできたらいなぁと
思っています
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+++61歳の油絵の研究+++
たぶん、絵を描くときの
集中と言うか無の感じが
いいんだろうなぁ。
.
気持ちが休まる気がする
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梅雨ですがなんだか
梅雨の晴れ間は夏のようです
.
こりゃ草刈りも大変だわなぁ
.
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でも、今までやってきたことを
振り返って、出来た事、出来なかった事
いろいろと思い返すと物の大小はありますが
出来たことも結構あるじゃないかと
思い至ります。
.
あれだってこれだってやってこれた。
あのこともこのこともやり遂げてきた。
あっちもこっちもスムーズにやってのけた。
.
出来なかった事は過去のことなので
今は教訓としてそこにあるのです。
.
あそこでああすればよかった。
.
そう、失敗はたくさんの教訓なのです。
過去の事柄で学べるのはそれぐらいです。
.
過去の失敗を思い悩んでも仕方ないからね。
今じゃどうしようもない。
でも、これから起こることには参考にして
対処できることもあるのです。
.
そうやって積み上げてきたことが
自信につながります。
.
周りに振り回されないようにして
しっかりと自分を信じる。
.
そこから自信がついてきます。
大きさに限度はありません。
いくらでも大きな自信になります。
どんどん大きな自信を膨らませましょう。
zigさんでした。
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第九百九十六話 休日の診療

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.
休日に体の調子が悪くなって
病院とかにかかったことありますか?
.
これは休日診療と言うことになり、
休日加算が病院側は国民健康保険や
社会保険に対して請求できるのです。
.
もちろん、あなたの保険にも請求できるので
その保険の割合に合わせてお金も支払うことに
なるのです。
.
ですから、平日に診察してもらうよりも
少々お高くなるわけです。
.
しかしながら、休日に病院など
医療機関が開いていると
助かることもありますよね。
.
だからそういうふうに国の施策として
なっているのです。
.
では、平日に病院へかかって
その時、担当の医者が
.
明日も病院に来て注射を受けてください。
.
こういったとします。
.
その行った日は日曜日。
.
さて、この場合は休日加算で
支払うお金は高くなるのでしょうか。
.
そりゃそうだろう、休日なんだから
.
いやいや、医者が来いと言ったんだから
そうはならんだろう。
.
さて、答えは
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
6月のケーナ教室は
予定通りですが、会場が
少し変更するかもしれません。
.
コロナの関係で市によっても
対応が微妙にちがうのです。
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+++61歳の油絵の研究+++
絵を描くときは
けっこう集中します
.
この集中しているときが
他のことを考えないので好きです。
.
別の世界ですね
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+++++農業は土木作業++++++
にんにくの皮むきは延々続く。
.
そろそろ草刈りもしていかないと
草がひどく伸びてきているんです
.
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.
休日加算になりません。
.
これは間違いなくなりません。
わたし、経験済みです。
.
こちらから
診てください
と言って医療機関に休日にかかると
雑な言い方、
こっちの勝手で医者に行きますよね。
.
だから、休日加算の対象になります。
.
でも、お医者さんが
.
これは診療上
明日もこの人は病院に来て
注射をしないといけない。
.
そう思った医療行為は
患者さんの意思とは関係なく
される行為なので休日に
手技をしても休日加算は取れないのです。
.
入院でもそうです。
ベッドがたまたま空いてなくって
お金がかかる個室しかないという状況で
入院しないといけないと医師が判断したら
この個室は一般の部屋と同じ扱いと
なるのです。
.
部屋がないのは病院の都合ですからね。
.
ですから、場合によっては
無料で個室を使えるということに
なります。
.
ただし、大部屋が空いたら
その時点で移動させられますけどね。
.
それまでは個室でゆったり治療ができます。
.
こういう細かなことを病院側はちゃんと
計算しているので大丈夫なのですが、
ときどき、ミスします。
人間ですから。
.
入力ミスか何かで加算がついていたら
一度聞いて見たほうがいいです。
.
ちょっとのことでも大きなことに
なるかもしれません。
.
病院にかかるときは
ある程度こちらも知識があったほうが
良いという場合があります。
.
今頃はネットでちょっと調べたら
詳しく載っているものもあります。
便利ですよね。
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zigさんでした。
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第九百九十五話 チクッと

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.
病院で点滴をしてもらうことになり、
処置の部屋に行くとそこには専門の
看護師の方が。
.
そこでは検診の採血なども行っていて
ベテランらしく次々とこなされていました。
.
そして私の点滴ということに。
.
薬液をセットして腕を出して
翼状針をプスッ
.
あれ?うまく入らない。
看護師「すいません、ちょっとやり直しますね」
わたし「あ、大丈夫です。はい。」
.
二回目プスッ
あれ?やっぱりダメ。
いつもはこんなことはありません。
自慢ではないですが点滴のしやすい血管と
よく言われていましたから。
こんなことは初めてでした。
.
看護師「ちょっと時間を置きますね」
.
次の採血の患者さんがきていたので
その方をチャチャとすませて。
.
三回目プスッ、ん?はいったか?
看護師「痛くないですか?」
その時はいたくなかったので
わたし「はい、大丈夫です」
.
ところが点滴が進むにつれて
ちょっと痛くなってきた。
.
あれ?こんなにいたいもんだったかな
ま、30分程度だから。
.
そして、様子を見に来た看護師が
看護師「あれ?もれてるかな?
    ちょっとやり直します」
わたし「そういえばちょっと痛いかなと」
.
看護師「反対の腕にさせてもらってもいいですか?」
わたし「はい、良いですよ、じゃ」
.
そう言って方向転換して寝転んで
四回目プスッ、
わたし「あ~、やっぱりちょっと痛いですね」
看護師「いつもはこんなことないんですが」
.
この部屋での働きぶりを聞こえてくる患者さんとの
会話を聞いていると確かにそこそこベテランの看護師さん。
.
私の血管も差しにくいというほど細くない
どちらかと言うと刺しやすいと評判。
.

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まだ少し手がはれているので
練習はしてませんが
できないとなると
余計にしたくなりますね
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描き方の動画を
みているとなんと軽やかに
描いているのか。
.
そして、最初はそう見えないのに
だんだんとスイカはスイカに
見えてくる。
.
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+++++農業は土木作業++++++
にんにくの作業も
今がピーク。
.
あふれるにんにくを
皮をむいて乾燥機へ。
乾燥したものを
網の袋へ入れて保存へ。
.
バタバタです。
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わたし「こういう日もありますよ」
看護師「ありがとうございます、
    ちょっと他のに代わってもらいますね」
.
そして、やってきたのが年配の看護師さん。
年配看護師「ちょっとチクッとしますよ」
わたし「はい、」
.
一瞬で刺し終えて
年配看護師「すいませんでしたね」
わたし「いえいえ、こういう日もありますよ」
.
とみんなで笑っておわりました。
.
そう、どんなにベテランで
どんなに慣れていることでも
うまく行かないことも日によってはあるのです。
.
それをいちいち苦にしていては仕方ありません。
.
そんな日もあるよなぁ
.
それぐらいで受け止めて
やれることを一生懸命やりましょう。
.
時には人を頼ってもいいんです。
それでことがうまく進むのなら
そのほうがいいじゃないですか。
.
そんな日もあるのですから
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第九百九十四話 グッチ

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.
愚痴は言い出すときりがありません
.
身の回りのもすべてにだって
愚痴をこぼすことができます
.
転がっている石のことにだって
愚痴ることができます
.
さぁ、今から5分間愚痴ってみましょう
仕事のこと、家族のこと、社会のこと
明日のこと、今日のこと、過去のこと
その愚痴を書き出しましょう
.
次にその愚痴の元を選んだのはだれか書くのです
.
仕事はあなたが選んだものです
その家族を選んだのはあなたです
その社会に生活しているのはあなた
.
次は自分が頑張ったら
何とかなるものを考えてみましょう
.
今日のことは自分が動けば何とかなる
あのことは自分が時間を作れば何とかなった
.
あなたはあなた自身のオーナーです
あなたの人生のオーナーですよね
.
自分が自分のオーナーであるとなると
愚痴を言っている場合ではない
そう言うこともあります
.
切り口を変えて考えを変えることで
愚痴は亡くなっていくのではないかと
思うのです
.
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++

緊急時代宣言が伸びるようです

公民館とかの対応は
どうなんでしょうか

練習会場のことなどが心配に
なるのです

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もうこの際だから
引きこもって
なにもしない

そういうふうにできたら
いいのだけれど

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+++++農業は土木作業++++++
まだまだ手の腫れが残っています

少し収まりつつあるようですが
動かすと痛いので作業が
限られてきます。

右手にほとんど頼っていた日常を
感じるのでした

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.

愚痴を言い始めるときりがなく
愚痴には解決策は含まれていません
.
愚痴を言うとスカッとするのは最初だけ
また愚痴が出てきます
.
愚痴仲間からは建設的な意見は出てきません
ただただその場限りの傷のなめあいです
.
ですから、愚痴を言い合う仲間からは
卒業しましょう。
.
愚痴ではなく
うまく行かないことを
しっかりと認識してどこがどう間違っていたか
考えて次はどうしたら愚痴らないで済むかを
考えるのもいいかもしれません
.
しっかりとメンタリティを鍛えて
愚痴のない生き方を心がけたいものです
.
あ、愚痴が出そうだなと思ったら
こういう時は前向きに考えるとしたら
どう考えるのだろう
.
そういうふうに一度立ち止まって
考えるだけでもいいかもしれません
愚痴からは何も生まれないのですから
zigさんでした
.
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第九百九十三話 噛まれたら

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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
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.
いやはや、なんとも情けない事に
なってしまいました。
.
まさか、そんなことになるなんて
.
自宅で飼っている猫は人間でいうと100歳ぐらい
.
さすがに後ろ足が立たないので
犬猫用のおしめをしています
.
これをつける時に嫌がって
手を噛みに来るのです
.
100歳の猫と言えども力は
まだまだあります
.
そして一週間ほど前に
かまれたのですが
.
絆創膏でも張っていれば
治るだろうと思っていたら
3日後ぐらいから
手がパンパンに腫れだしました
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どうやら菌にやられたようです
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それで仕方なく医者へ行くと
5日間点滴に通うように言われたのです
.
あ~あ、やっちゃいました
右手なのでむっちゃ不自由
腫れているせいか痛いし
物をつかむこともままなりません
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噛まれたのがひとさし指で
そこから腫れていき腕全体に
痛みが広がっている状態です。
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+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
手がパンパンに腫れていたら
ケーナはちょっと無理ですね
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でも、サンポーニャなら
何とかなります
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お気軽に
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+++61歳の油絵の研究+++
デッサンの時の鉛筆の
握る力はちょうど
手がパンパンに腫れているときに
持つぐらいの力がよさそう
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+++++農業は土木作業++++++
手がはれているので
作業がほとんどできません
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まだまだやりたいこと
たくさんあるのにな
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情けないですね
あれだけ黒にんにくを食べて
免疫力を高めているのに
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菌に負けている状態です、
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これを教訓に
明日からの生活に
プラスになるようにと
思っているのです
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まずは猫に噛まれたら
医者に行くべきですね
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絆創膏で治そうなんて思わないことです
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勉強になりました
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zigさんでした
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Animals series

第九百九十二話 道は謎解き

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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
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今はそれほどでもないですが
昔は町を歩いていると
時々、道を尋ねられることがありました。
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道を尋ねられると何となく謎解きや
クイズをやっている気分になるのです。
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簡単な地図なんかを出された日には
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あーでもないこーでもないと
あそこの建物がこうだからこっちの角の・・・
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そんな感じになります。
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外国の方に尋ねられて
持っているスマホを見せられても
地図の表記は何やらインド語?
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+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
ちょっとしたことで指をケガする
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そうするとケーナが吹けるか心配になる。
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支障のない部分だと良かったと思う。
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そう、手と指はケーナを吹くには
重要なパーツです。
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なんともならない
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そういう時の方が
多い気がする。
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頑張れ俺。
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にんにくの乾燥が出来上がって
来ています。
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これを冷蔵庫に保管したら
一旦終了。
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あとはせっせと黒にんにくを
作っていくのです。
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これじゃなかなかわかりません。
それでも、片言の日本語で
場所を言われたらそれを頼りに
謎解き。
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行きつけたかどうかは定かでは
ありませんが、ニコニコしながら
去っていく姿を見ると
良かったなぁと思うのです。
.
だから道を尋ねられるのは
嫌いじゃないです。
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わからんかっても
なんとか協力したい気持ちが
突き動かすのです。
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結局、自分ではわからないときは
そのあたりの人にまた声をかけて
教えてもらう。
.
何とかしてこれを解明したい
そういう気持ちが動かすのです。
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つまるところ、
その道を尋ねられるという
そのことを楽しんでいるのかも
知れませんね。
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zigさんでした
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第九百九十一話 叩けよって

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叩けよさらば開かれん
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こういう言葉があります。
キリスト教の聖書にあるのだとか。
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神の国の門は待っていては
いつまでたっても開かない
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こちらからアクションを起こして
始めて開くのだとか。
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こちらから行動をすることで
いろいろな物が動き出すのですね。
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そして、与えていくことで
いっぱいの物を得るのです。
私などはついつい得ようとして
やっきになりますが、
まずは与えるんですよね。
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与えよさらば得られん
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そうすることで利も得も
入って来る。
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そしていつも笑顔で
いられるようにする。
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人は楽しいところへ
笑顔のところへ集まります。
+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
ケーナを吹くにあたっては
左の薬指はなかなかくせ者
自分の指なのになかなか言うことを
聞いてくれません。
でも、ちょっとずつ練習することで
動いてくれるようになります。
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とりあえず
四角いものを
四角く描く
これだけでもたのしい。
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ぶどうの誘引が
半分まで来ました。
そして、そろそろ草刈りの
シーズンとなるのです。
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楽しくし明るい笑顔のところへは
人もよってきます。
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笑えよ人も集まらん
.
相手が喜べばもっと人も利益も
集まってくる。
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だから、相手が喜ぶことを
考えてそれを形にする
.
ちょっと間のつきあいなら
その場だけいい顔をいておけば
いいのですが、長くいい関係で
お付き合いをするとなると
そうは行きません。
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だから、笑顔で与えることで
得られるものがとっても大事。
.
そんな輪が広がっていけば
周りに幸せな人がたくさん
出来てくるんじゃないかなぁと
思うのです。
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zigさんでした。
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