第1055話 しゃべれども

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だから健康に生きましょう
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.
人前で話をするっていうのは
なれないとなかなか難しいです
.
私も昔は大変でした
ときどき話をしてくれと言われ
話をするのですが、前もって
かなりの資料をひっくり返し
話の筋を作っていく。
.
でも、私の場合
きっちり作り上げていくと
余計に難しかったりしました
.
話をするときは
何について話をするかっていうのが
一番大切ですが
そこへもっていくのに
ある程度の順番がいります
.
前もって積み上げていって
最終的に結果を述べて
後半はそれについての
検証とか例示。
.
そして、激励して終了。
.
しかしながら、少しそういうことが
わかってくるとついついこっちが
わかっている言葉でしゃべってしまいがちです
.
相手がポカンとしていても
知らないふりでどんどん話を進める
.
一度引っかかった人はそこから
身動きできずに話が終わってしまう。
.
そういうこともあるでしょう。
.
話している人は
なれていればいるほど
ついつい自分のしゃべりによってしまう
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
フォルクローレを20年以上もやっていると
何本もケーナやサンポーニャを
使ってきました。
.
でも、この間気が付いたのですが
ボンボという太鼓
すでに9年ぐらい使っています
.
でもまだまだ皮もしっかりしている
大したものです
.
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8月にはいったので
時間を作るぞ
.
たぶん
.
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月末月初は
黒にんにくの出荷が大忙し
.
さてがんばろう
.
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.
自分のしゃべりに酔いしれてしまう傾向が
あると思うのです。
.
あ、私のことかもしれません。
.
そうなると聞いている人を置き去りに
していないかを時々確認する。
そういう作業がいります。
.
いくら百戦錬磨の話し手でも
会場で話にうなずく人がいたら
その人に向かってしゃべってしまいます
.
反応がある人に向かってしゃべるという傾向が
あるようにおもいます。
.
反応があると安心するんです
.
これも私の傾向。
.
80分とか話する時間があると
かえって余裕なのでちょっと安心。
.
でも、40分とか言われると
結構前もって話を組み立てておかないと
訳が分からなくなってしまいがちです。
.
80分あれば、ちょっと脱線したり
逸話をはさんだりしてそれはそれで
聞いている人も余裕があって
楽しいんだろうと思います
.
だから、しゃべる時はできるだけ
長い時間にしてもらうと
しゃべるほうは楽かもしれません
.
なーんて、長ければいいとも
限らないですけどね
.
あとは何をどう伝えていくか
きっちりといいたいことを
伝えられているかということ
.
いやぁ、人に対してしゃべるのは
なかなか難しいですねやっぱり。
.
それでも何かを伝えて
アウトプットすることは
ほんの少しでも
たぶん世のため人のために
なるんじゃないかと思って
しゃべりましょう
.
zigさんでした
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第1054話 氣を気にする

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いい氣になる
いい氣が生まれる
いい氣を取り入れる
.
氣というのは目に見えないもので
なんならそんなものあるのかって
思えるぐらいのもの
.
信じればあるし、信じなければ無い
.
でも、この氣。
.
場合によってはとっても気になる
.
ネガティブな感情や雰囲気に包まれると
知らん間にマイナス思考になって
よくない氣が流れます
.
なんかいやぁ~な感じ。
.
運気という言葉がありますが
幸運を運んでくるのは
いい氣が運んでくるとも
いわれます
.
ネガティブな感じになると
よい氣を取り込むことが
できません
.
だから
なんでも否定してくる人
不平不満ばかり言う人
.
こういう人には注意しましょう
ネガティブなところから
いい氣が出てくるわけがないと
思うのです。
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
ケーナは木製や竹製なので
注意しないと割れたりします
.
落としたりしなくても
気温で割れたりするのです
.
この季節は注意です
.
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ああ、時間を作ることを
忘れてしまうのです
.
よし、次は作るぞ
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さて、草刈りをやるのです
暑いときは30分でダウン
.
そして、30分休憩
で、半日はかかるな
.
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.
そして、よい氣が出てこないということは
福の神、貧乏神がいるとすると
.
貧乏神を呼び寄せてしまう
.
かもしれません。
.
氣の流れというのを
少し気にしてみると
調子のいいときって
なんとなく
.
いい氣が流れているって
思いませんか?
.
逆になんだかうまくいかないなぁと
思うときって悪い氣が流れている
.
そう思うのですが。
.
ということでいい氣を
取り込むように
できるだけポジティブjに
物事を考えましょう。
.
ちょっとした習慣を
よい氣の方向へ変えていくことで
福の神がほほ笑む。
.
なーんてそう思うのです
.
いい氣でいい気になって
いい運つかもうってね
.
zigさんでした
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第1053話 名前

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.
名前を刻むってすごいことですね。
.
新しく発見した星に名前が付くとか
アカデミー賞にノミネートされるとか
ベストセラー作家になるとか
.
いろいろとありますね。
.
作ったものに自分の名前が使われるのも
すごいことです。
.
形のあるものから形のないものまで
.
体操の演技、技。
.
これにも名前がついていますよね
これってめっちゃすごいなぁと
時々思うのです。
.
その技するたびに名前が呼ばれる
しかもこれってなんで人の名前が
ついているかというと
その人が初めてした技だからなのです
.
つまり、技の発明者。
そして、それに敬意を払う意味もあって
その人の名前が付いている
.
すごいですよね
その技がされるたびに
.
E難度の〇〇飛びがでました!!
.
って言われるんですよ。
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
さて秋に向けての曲探し
.
発表会の曲を
それぞれどんな曲にするかな
.
もう決めている人もいるようですが
いくらでも変えていいんです
.
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時間を作って集中して描くと
とってもいいなぁ
.
そういう時間を作ることを
がんばろう
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.
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にんにくの畑の準備を
ボチボチと始めました
.
耕運かけてそのあとは
肥料を入れて
また耕運かけて
マルチ張って
植え付け準備できあがりです
.
さぁ、はじめるかぁ
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.
前方抱え込みzigさん飛び
.
とか。
しかもこれって体操選手でないと
まず付かないですよね
.
というわけで、今日から
体操選手に!
.
なれないですよね
だから、もう自分でいろいろなものに
名前を付けてしまう
.
自分の名前を。
.
なんでもいいじゃないですか。
自分のやり方とか
自分専用の考え方とか
名前を付けちゃう
.
そうやって楽しんでみましょう
.
zigさん飲みとか
zigさん走りとか
.
〇〇読みとか。
.
そういうこと考えるだけでも
楽しくなってきませんか
.
すぐ忘れたっていいじゃないですか
また、面白そうなものを
見つけて自分の名前を付けちゃいましょう。
.
zigさんでした
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第1052話 観客の意義

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.
オリンピックの出場選手が
それぞれの競技を連日
やっています
.
時間が許す限り
その活躍をテレビで観ているのです
.
こんなに真剣に
一生懸命にオリンピックを観るのは
はじめてだと思います
柔道や卓球、スケートボード
テニス、ソフトボール、サッカー
挙げればきりがないぐらいです。
.
そして、観ていると
変な感覚に気が付いたのです。
.
これは卓球混合ダブルスでのこと。
すごい快進撃で逆転。
めっちゃ興奮しました
.
ところが、ふと。
.
すごい技術を持った選手が
4人戦っているのに
なんだか、どこかの卓球クラブの
試合を観ている
.
そんな気になったのです
すごい技術なんだろうと思うのに
ちょっと器用な
お兄ちゃんとお姉ちゃんが
卓球をやっている。
.
そんなように感じ始めたのです。
.
あれ?なんやこれ?
.
で、結局逆転勝ちでめっちゃ感動。
.
ずいぶん昔、
子どものころ
新大阪駅の中に
無料の卓球場があって
そこで卓球をやっているような
そんな感じ。
.
なんでやろ。
すごいのに。
感動してるのに。
ワクワクもしているのに。
.

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フォルクローレの楽しさは
合奏にもあります
.
ケーナやサンポーニャだけでなく
チャランゴやボンボ
いろいろな楽器が加わって
一つの曲を作ります。
.
だから、楽しくなって
踊りたくなるのです
.
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F80号二枚という考えも
面白いです。
.
足したらF160号
今までで一番大きなサイズ
.
どうしようかなぁ。
面白そうだなぁ。
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.
+++++農業は土木作業++++++
やっとにんにくの畑の
マルチをはがすことができました
.
暑い中でかなりの体力の
消耗をしながらの作業。
.
さて、次へ。
.
草刈りも残ってますなぁ。
.
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.

この、素人な空気感
.
ああ!
そうか!
そうなんや!
それでかぁ!
.
歓声がない。
渦巻くような歓喜の声がない。
拍手も叫び声もない。
.
だからかぁ。
だから、そこら辺の卓球クラブで
卓球している光景が浮かんでくるんやね
.
たしかに、卓球、いやピンポンしている
そういう中には歓声も歓喜の声も拍手もない。
.
ざわざわとはしているけど。
.
無観客やからやね。
.
こんなに違うもんなんやね
観客がいるのといないのと
.
全然気が付かんかったけど
そうか、無観客か。
.
あの声援と拍手と会場のざわつき
.
あれがオリンピックの空気なんや。
.
人がいて初めてオリンピックの
雰囲気が映像と通じて伝わってくる
.
選手もこの空気感が
いつものそれと違うので
やりにくいんだろうか。
.
その国々を代表して競技をする選手は
そういうことを考えると
改めてすごいんだなと思います。
.
その競技の技術だけではなく
場の空気に左右されない
メンタルの強さも勝敗に
影響するのでしょうね。
.
そういうところも含めて
世界に誇るアスリートたちの
競技なんだと思えます
.
改めてオリンピックを観る醍醐味が
あるというものです。
.
一生懸命応援して
たくさん元気をいただこう。
.
そう思うのです。
.
zigさんでした
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.

第1051話 課題を分ける

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.
生きているといろいろな問題が
わんさかあります
.
そのほとんどが
実は
人間関係の問題だそうです
.
できるだけぶつかり合わないように
気を使って生きていく。
.
これはなかなか大変です
.
じゃ、どうする?
.
もう気にしない
そういうことです
.
例えば
誰かがあなたのことを
嫌いだとする
.
さ、どうしましょ
.
嫌われないように
頑張る?
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
8月の練習は暑い日もあるので
しっかりと水分を補給しないと
いけませんね
.
吹く楽器は喉が渇いては
吹くことができませんからね
.
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ちょっと難しい構図の
絵を描いてみました
.
鉛筆で二時間で描いたので
ざっくりですがいい感じでした
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.
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家の庭の草取りで
今日は終了。
.
ちっとは
きれいになりました
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.
いえいえ、そんな無駄なことはしない
え?無駄?
.
そう無駄なのです。
.
だって、嫌われないようにするって
どうするの?
.
相手にどうやって気を遣う?
できないでしょ
だからもう気にしない
.
嫌うのは相手の勝手
相手があなたを好きか嫌いかは
相手の課題であって
あなたには関係ないのです
.
だから、もう気にしない
.
こうやって、
いろいろな問題を
切り分ける
.
誰の課題なのか
.
そして自分の課題だけに
一生懸命になる
.
自分の課題の為なら
自分の考え方も
改めてみる
.
子どもが勉強しないとする
.
勉強するかしないかは
子どもの課題であって
あなたの課題ではない
.
だから、あなたがやきもきして
イライラして怒ることはない。
.
逆に言うと
イライラするのは
あなたの課題
これで切り分けはできました。
でも、ちょっと待って。
.
子どもが勉強しないのは事実
.
確かに勉強するのは子どもの課題です
.
でもしないのです。
.
どうする?
.
さて、ここからあなたの課題は
何なのかをもう一度考えます
.
イライラするかどうかはあなたの課題。
でも、もう一つ
.
子どもに勉強させる環境を作る。
.
これはあなたの課題なのです。
.
どうやったら子どもが
勉強するようになるかを
考えるのはあなたの課題なのです
.
こうやって課題を分けていくことで
悩みがすこしは減るかもしれませんね
.
少しずつじっくりと考えて
課題を分けていきましょう
.
zigさんでした
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第1050話 偏る

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あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
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.
偏った考え方って
相手に押し付けようとします。
.
なぜなら、
自分のやっていることや
考えていることは正義だったり
正論だったり世界平和や世界の環境に
しっかりと寄与しているから。
.
確かにそうかもしれないし
多分そうだろうけど
こっちに押し付けないでほしい。
.
こういう傾向は
ネット上でよく見かけます
.
言いたがるのです。
.
例えば
肉などを食べない
ヴィーガンの人が
相手にも進める
.
環境問題に活動している
マイクロプラスチック
の問題についての活動をしている
.
こういう方が話し相手に
すすめている場面が
あったりします
.
全員ではないのですが
過激な人たちもおります
.
そういういいことは確かに
いいことですが、
今私はそれではないのです
.
そういうことはきっちりと
言わなければいけません
.
グイグイ迫ってくる人
害でしかありません。
.
相手の考えを
変えようとする人
害でしかありません
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
わたしはこの夏の季節には
竹のケーナを好んで吹きます
温度が上がるので
竹のケーナがいい感じなのです
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カルチャーの絵画教室が
月曜日にあります
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久しぶりの教室
たのしみだなぁ
.
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マルチのはがし作業が
順調にすすんでます。
.
草刈りもまたまた再開
伸びてきてますからねぇ
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.
相手の興味の持ちようを
無視して
.
やればわかる
.
とか
.
一度会わせたい人がいる
すごいひとだから
.
なんてことを言ってきます
.
ヴィーガンの人は
個人で勝手にやってください。
.
環境問題に傾倒している人は
頑張ってください。
.
個人で勝手にやっているうちは
問題ないのです。
.
無農薬がいいっていうのもそうですね
本当にそうなの?
.
きっちり農薬管理をした野菜は
野菜自体の発する毒が少ない
.
そういうこともあるのです
ちなみにこの野菜が独自で
発する毒はガンの原因だとも
言われています。
.
なんでもそうだけど
.
なんとなくみんな言ってるよ
.
そういうところから入っていくと
えらいことになります
.
つまりは
なんでも偏らず
全体的に
いろいろと調べて
自分の中で
腑に落ちたものだけ
信じる
.
極端な考えを押し付けてくる人に
ついていってはいけません
.
zigさんでした
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Studio portrait of a young woman holding her palm out against a grey background

第1049話 金メダル

第1049話 金メダル
++++++キャンペーン++++++++++++++
健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
++++++キャンペーン++++++++++++++
.
オリンピックで
.
一位をとると
金メダル
.
二位をとると
銀メダル
.
三位をとると
銅メダル
.
ということになっています
.
世界で一番から三番まで
.
さすがにこの価値は
世界レベル
.
日本は国としてもいろいろな
世界一を持っていると思うのです
.
その中でも全く知らなかったのが
.
海。
.
夏は海へ海水浴
♬海は広いな大きいな♬
.
これが本当にそうらしいのです。
.
日本は国土の広さは世界では
.
60番目
.
でも、海岸線の長さは
.
世界で6番目
.
海の広さも6番目
.
海岸線がそんなに長いなんて
想像もしなかったですよね
.
オーストラリアより長いんだそうです
.
へー、ほー。.
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
フォルクローレで大切な存在
.
それは太鼓のボンボだと思います
しっかりとリズムをキープしながら
きっちりと曲の土台を広げる
そんな感じがします
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+++61歳の油絵の研究+++
もう一枚エスキースを
描いてもいいなぁ
.
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
.
+++++農業は土木作業++++++
暑い中、マルチ外しは
なかなか重労働
.
土が乾いているので
すんなりと外れてくれない
.
スコップと格闘中
.
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+++++++++++++++

.
でもって、海の体積を考えると
.
世界第4位
.
らしいのです。おしい。
あとちょっとで銅メダル
.
ところがどっこい。
.
海の深さ
深海の深さが世界でナンバーワン
.
やったー、金メダル
.
深海っていうのは
海面から2000メートル以上深いことを
いうのだそうです。
.
ちなみに日本近海の深海は
5000メートルから
6000メートル以上深いらしいです
.
これが世界一なのだとか
.
もう光も届かない深海。
.
日本海溝に至っては
8000メートル以上
.
ダントツです
.
日本は
広大な国土はないけれど
.
世界屈指の金メダルが
あるのです
–.
zigさんでした
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第1048話 入場行進

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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
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.
オリンピックの開会式を
見ているといろいろな国の選手が
入場してきました
.
いろいろな国があるもので
私などは知らない国が多かったですね。
.
それぞれの民族のイメージをした
服装を着ている国もあって
かっこいいのです。
.
そして今回の特徴は
.
マスク。
.
どの選手もマスクをしてます
このマスクがまたいろいろあって
いいですね。
.
ちゃんとコーディネート
.
世界ではまだまだ戦争とか
あるのですがいろいろな国の
人が一堂に集まると
そんなことが嘘のように
思えます
.
それぞれの選手はそれぞれの
国を背負って出場。
.
厳しい国情の国もあれば
365日24時間インターネットで
行政手続きができるIT先進国も
あります。
.

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
オリンピックの南米出身の選手は
楽器なんかも持ってきているのだろうか
.
そういうことはないかなぁ。
.
応援の時に
サンポーニャなんかを
吹いて応援とかあったら
面白いのになぁ
.
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+++61歳の油絵の研究+++
民族衣装の色使いは
なかなか興味ある感じ。
.
いいセンスしているなぁ
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
.
+++++農業は土木作業++++++
にんにくの畑に残っている
黒マルチ
.
はがすのに一苦労。
.
来年はもっと早くはがしておこう
.
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.
大勢の選手を輩出してきている国も
あれば、たった4人という国もあります。
.
一人一人がこの時をワクワクしながら
待っていたんだろうなと思うような
表情がうかがえます
.
時々、日本を意識した衣装も
見られます
.
それは
.
.
やっぱり日本は桜なのかな
気を使っていただいて恐縮ですね
.
国の名前も変わっていたり
最近独立した国があったり
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世界は刻一刻と動いているんだなぁと
思わされますね。
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さぁ、みんな頑張れぇ~。
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私も元気をもらいます
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zigさんでした
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第1047話  浮かんだ

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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
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あっ、いいアイデアが浮かんだ
天才!!
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そうですよね
すごいアイデアが浮かんだ時
自分ってなんてすごいんだろうと
思います。
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さて、そのアイデアをどうします?
.
だいたいアイデアってどこから来ます?
アイデアってその多くがどこかで
誰かが言ったとか考えたとか
そういうものなんだと。
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そうなんです。
結局どこかで誰かが同じような
アイデアを出しているんです。
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でも、それが表に出てくるかどうかは
違っているのです。
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つまり、それに価値が生まれたかどうか
この違いで表に出てくるか
出てこないかが変わってきます。
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あなたのアイデアは誰かが
言っていたものかもしれません
でも、それに価値を与えるかどうか。
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それで何かが生まれるかどうかで
やがては周りに認められて
世の中に認められる
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+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
サンポーニャは交互に
ドレミが並んでいる筒です
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一列はドミソ
一列はレファラ
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その二列の筒を合わせて持って
吹くのです
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口の移動できっちりと
筒に息を入れないと
鳴らないのです
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あなたのお住いのあたりで
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ご要望があればお答えします。
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+++61歳の油絵の研究+++
テレビで見るスプレーアート
支持体の大きさはF100号ぐらいかな
大きいと表現も大きくなるので
いいなぁ
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+++++農業は土木作業++++++
この暑さでブルーベリーの
水が足りなさそうなので
水まきをする
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これが時間かかるのですよ
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価値が生まれると
周りがすごいアイデアだって
いうようになるのですね。
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そしてそうなるためには
自分がそのアイデアを
実践していく
行動で示す。
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行動をしていくことで
そこにやがて実績が
生まれてくる。
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実績が生まれないと
そのアイデアは
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残念でした
.
で、終わってしますのです。
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だから、頑張って行動して
それに実績が生まれるように
するのです。
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そこまでや.ると
ふゎっと浮かんだアイデアでも
一握りの価値のアイデアになるのです
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zigさんでした
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第1046話 今だからやる

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オリンピック始まりますよね
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いろいろと賛否はあって
不安材料もそこそこ残したまま
始まります。
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でも、もうやるって決めて
やるんだから
一生懸命選手を応援したいと
思います
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何か起こっても
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そら見た事か
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そう言うようなコメントをする
テレビの人とかは最低だなぁと
思いましょう
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だって、後からは何とでも言えるし
.
だからわたしは前から言ってたんだよ
.
そんなコメントいらないし。
.
言ってた時にあんたは
なんにもできなかったじゃない
そのことについて
動的に何か行動を起こしたのか。
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言うことだけだったら
俺でもできる。
事が始まってからの
批判なんて最低の行動だと
思うのです。
..

+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
夏の時期になると
フォルクローレの楽器は
温度のせいで音が上がり気味になります
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冬は下がりますので
上げるために暖かくしますが
夏のこの時期はなかなか下がりません
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難しいものですね
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+++61歳の油絵の研究+++
色のグラデーション
緑の色の量で変わっていく
あとは白の混ぜ具合
他の色との混色も
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暑い中での草刈りは
なかなかこたえます
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ましてやカチカチに固まった
土の中の黒マルチは
除去に時間がかかる
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だから、これから
よーく人の言動を見ていると
その人の本当の人柄が
うかがえます。
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そう言うテレビの見方も
必要ですよね。
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いずれにしても
始まるオリンピック
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選手の頑張る姿を
観させていただくだけで
こちらも
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元気と
勇気と
チャレンジ魂が
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湧き上がってきます。
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なんか人が頑張っているのを
見るとむっちゃ応援したくなる
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自分は大したことなくても
応援だけは手に汗握り
頑張る背中を押している気分
.
そして
きっとなにかを
大きな何かを
どんなに距離が離れていても
映像を通して
もらえるのです
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特にコロナ禍の
この時代だからこそ
オリンピックをやったことの意義が
絶対あるんだと思います
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そう思いながら
そう感じながら
笑いと涙と興奮を
みんなでシェアしましょう
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