第1007話 ま、いっか

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健康はすべてのことに優先する
あなたが健康なら周りは幸せ
あなたの健康は周りを明るくします
だから健康に生きましょう
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日常のちょっとした物事の行き違い
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そう言うことはもう頻繁に
あるわけです。
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そういうものにいちいちこだわっていては
正常な日常生活は送れません
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なので人は大体のことに寛容にできていると
思うのです。
ちょっとイラっとしても
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ま、いいか。
と済ませるのです。
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でも、この寛容のバロメーターが
いっぱいになるとちょっとしたことで
ブチっとなんか切れてしまうのです
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だから、日ごろから訓練と発散が必要。
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ま、良いか。
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これの回数をできるだけ増やす。
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なかなか難しいですが、
相手の立場に立ってみたり。
第三者となってその状況を見てみるとか。
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なんでもいいのでこれを
やり過ごす技を身に着ける
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そうするとずっと楽です。
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それでも、ちょっとした我慢が生じます。
我慢も限界はあるので
そこへ到達する前にちょっとガス抜き。
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頑張ったご褒美でもいいです。
少し休憩する。
ちょっと出かけて他の空気を吸う。
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こうすることでまた少しだけ
やり過ごすことができるようになると
いいですね。
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+++ケーナ・サンポーニャ教室+++
篠山教室の練習日でした。
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それぞれの曲が合奏と言う形で
出来上がってきています。
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ハモリもいい感じ。
カホンを入れるとまたいい感じ。
出来てきましたねぇ
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+++61歳の油絵の研究+++
明日は明日の風
今日は今日の風
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風を形にするのは
なかなか難しい。
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+++++農業は土木作業++++++
暑くてかないません。
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フェンスの網をはずすのに
まずは草刈り。
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その後一つずつ外していきます。
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これだけでかなりの時間。
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怒りは何も生みません。
怒りは体力使うだけ使ってあとはむなしい。
怒りは結局自分に返ってきます。
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ああしんど。
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なので、極力、怒りを持たない。
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それよりずっと
気持ちのいいことを
考えましょう。
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梅雨の晴れ間の海を見に行く
砂浜を少し裸足で歩いてみる。
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この時期、海の浜辺は熱いのです
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熱い、熱いと大はしゃぎ
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そんなたわいもない事でも
気分は変わります。
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そして、気持ちのしんどい部分を開放。
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明日からまた頑張れる気がしてきます。
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怒って悔やんで悲しんでいても今日は終わり
新しい朝がやって来ます。
zigさんでした。
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